Z upływem czasu każdy człowiek doświadcza ograniczeń, jakie przynosi postępujące starzenie się organizmu. Proces ten dotyczy wszystkich organów i nie omija również mózgu, mimo że oprócz objawów towarzyszących chorobom neurodegeneracyjnym zmiany w funkcjonowaniu umysłu wydają się mniej zauważalne. Wiele badań prowadzonych przez lata w grupie dojrzałych i starzejących się osób dostarcza dowodów na to, że styl życia z utrzymaniem aktywności psychicznej i fizycznej wpływa bardzo pozytywnie na plastyczność mózgu, czyli zdolność do normalnego uczenia się i rozwoju. To implikuje jego osłonowe działanie na funkcje kognitywne także w przypadku zmian degeneracyjnych tkanki mózgowej. Med Pr Work Health Saf. 2024;75(3):279–285